GRUNDSCHULEN & WEITERFÜHRENDE SCHULEN
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Kinder und Jugendliche

Naturally Strong Kids – DEFENDING YOURSELF „Sich wehren, bedeutet nicht, gleich zuschlagen“:

Für den Grundkurs komme ich für 3x 90 Stunden in Ihre Schule. Weitere Module können separat dazu gebucht werden. Der Kurs kann in Form eines Ganztagstrainings oder aufgeteilt auf 2 bis 3 Tage stattfinden. Die Kinder werden auf einen sicheren Start in die Schule vorbereitet. Pro Kurs nimmt die gesamte Klasse am Training teil.

Das Ziel ist es, Kinder und Jugendliche in die Lage zu versetzen, sich gewaltfrei wehren zu können, denn „sich wehren“, bedeutet nicht immer sofort zurückzuschlagen. Dies ist ein wichtiger Punkt, den wir den Kindern und Jugendlichen vermitteln.

Im besten Falle ist einfach nur nötig, sich z. B. mit einer Befreiungstechnik aus einem Griff zu lösen und wegzurennen.

Ein wichtiger Teil des Kurses ist Gefahrenprävention, Achtsamkeit, genauer gesagt rechtzeitiges Erkennen von Konfliktsituationen, um diesen im besten Fall schon von vornherein aus dem Weg gehen zu können. Das Thema: Was ist Gewalt und wo können wir in Kontakt damit kommen wird ebenfalls behandelt.

Kinder und Jugendliche sollen aber wissen, dass sie das Recht dazu haben, sich in einer Notsituation zu wehren (Notwehr)! Es wird aber ausdrücklich darauf hingewiesen, dass auf die Verhältnismäßigkeit zu beachten ist.

Beispiel: Darf ich ein anderes Kind schlagen, wenn es mich nicht loslässt? Nein!!! Wir wenden eine Befreiungstechnik an und rennen weg!

Es wird altersgerecht auf das Thema Gewalt eingegangen.

Ein weiterer Aspekt der in unseren Kursen behandelt wird, ist die Konfliktsituation Kind – Erwachsener

„was tue ich wenn mich ein fremder Erwachsener anspricht, oder vielleicht sogar versucht mir etwas anzutun?“

Bei der Auswahl und Vermittlung der Techniken wird besonders darauf geachtet, möglichst Techniken zu vermitteln, die in erster Linie der Befreiung und der Abwehr dienen.

Schlag und Tritt werden zwar auch vermittelt, jedoch mit dem ausdrücklichen Hinweis, dass diese nur im äußersten Notfall, wenn nichts anderes mehr möglich ist, anzuwenden sind und folgenreiche Konsequenzen haben können.

Was ist Naturally Strong Kids - DEFENDING YOURSELF? 

Das Selbstverteidigungskonzept DEFENDING YOURSELF beinhaltet zum einen Teil Techniken aus dem Selbstverteidigungssystem      Krav Maga, jedoch werden auch Techniken aus anderen Kampfkünsten und Systemen mit integriert.

Bei DEFENDING YOURSELF, werden neben den einzelnen Aspekten der Selbstverteidigung, im körperlichen Sinn, natürlich die Weiterentwicklung Mentaler- und Sinnesfähigkeiten mit in das Programm einbezogen.

Aus unserer Sicht beginnt Selbstverteidigung nicht erst mit der körperlichen Auseinandersetzung. Sie beginnt schon viel eher und umfasst auch mentale Konflikte und verbale Auseinandersetzungen.

In kritischen Situationen steht die Anwendbarkeit der Techniken im Vordergrund, aber auch die Weiterentwicklung der körperlichen Komponenten, wie Kraft, Ausdauer und Wahrnehmung.

Um die Teilnehmer an Konfliktsituationen, die im Alltag entstehen können, heranzuführen, beinhaltet das Programm auch Szenarientraining. Im Mittelpunkt stehen hierbei, das Erkennen von Gefahren.

Dadurch sollen Verhaltensstrategien, die das Überstehen von Konfliktsituationen begünstigen, zielgerichtet erlernt und vertieft werden.